Эксперты объяснили, как сохранить ясность ума в пожилом возрасте

/ 22 июля 2026 09:05

В Нижегородском государственном университете имени Н.И. Лобачевского разработана новая диагностическая система, позволяющая выявить, какие изменения в образе жизни помогут человеку сохранить ясный ум и жизненные силы к 80 годам. Система основана на анализе индивидуальных генетических особенностей, рассказали в пресс-службе университета.

Одна из авторов исследования, директор Института биологии и биомедицины Мария Ведунова, пояснила, что разработан специальный показатель, по которому человеку могут заранее рекомендовать изменения в своем поведении, чтобы улучшить качество жизни в старшем возрасте, а не начинать утро с приёма множества лекарств.

Новая система выявляет маркеры старения — определённые участки вспомогательных молекул РНК, по которым определяется наличие возрастного воспаления. Этот процесс считается одной из основных проблем старения, служащей как причиной, так и следствием различных возрастных заболеваний.

По словам Ведуновой, генетически продолжительность жизни "запрограммирована" в каждом организме, однако на процесс старения также влияют эпигенетические факторы. Например, второй тип сахарного диабета связан с генетикой, но развивается у людей в пожилом возрасте, хотя гены не меняются. Это происходит из-за взаимодействия генома и окружающей среды — явления, называемого эпигенетикой.

Мария Ведунова подчеркнула, что цель исследования — не только поиск новых маркеров старения, но и формирование индивидуальных рекомендаций по поддержанию здоровья в старости для каждого человека.

В ходе работы учёные выявили новые маркеры на уровнях микроРНК, кольцевых РНК и метилирования генома. По словам исследовательницы, важнейшим открытием стало то, что у людей старше 85 лет, успешно стареющих, некоторые классические возрастные маркеры не работают. Это позволяет данным людям преодолевать средний биологический предел жизни. Своевременное моделирование поведения человека с учётом этих данных может помочь сделать жизнь в пожилом возрасте более здоровой и счастливой для большего числа людей.

Проект создан при поддержке государственного задания «Когнитивное долголетие и способы его продления».

Общество