По информации, опубликованной в онлайн-журнале «Psychologies.ru», выход на пенсию часто сопровождается травматическим опытом и затяжной депрессией. В материалах рассказывается, какими рекомендациями психологов можно воспользоваться, чтобы не допустить негативных последствий, связанных с окончанием трудовой деятельности.
Специалист по личной эффективности Максим Кондаков сообщил, что негативное отношение к пенсии в нашей стране и даже боязнь её обусловлены стереотипами:
— В нашем обществе пенсия рассматривается как период дожития, когда ничего хорошего впереди не ждёт, остаётся смаковать воспоминания, единственной радостью считается приезд детей и внуков, а также их успехи. Ещё в старости «обязательно» начинаются или усугубляются болезни, каждый месяц, а то и день прогнозируется хуже прежнего.
Эксперт считает, что полезным будет изучить отношение к старости в других странах:
— Там это время путешествий, новых открытий и возможностей, ведь впереди ещё существенная часть жизни, которую можно потратить только на себя, с такой точки зрения пенсия воспринимается лучшим периодом жизни.
Максим Кондаков рекомендовал добавить в свой постоянный круг общения подобных жизнерадостных людей:
— Это поможет вам укрепиться в мысли, что впереди вас ожидает чудесная пора, в течение которой можно совершить много чудесных дел и встретить ряд прекрасных мгновений, подходящие друзья смогут удержать вас в позитивном настроении, если вам пенсия вдруг покажется бесперспективным и скучным жизненным периодом.
